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    <title>自分の成長日記（笑）</title>
    <description>誰も褒めてくれないから
自分で自分を認めようと決意しました。</description>
    <link>https://seityou.anime-report.com/</link>
    <language>ja</language>
    <copyright>Copyright (C) NINJATOOLS ALL RIGHTS RESERVED.</copyright>

    <item>
      <title>年賀状きたけど</title>
      <description>年賀状きたけど、返事は書かない。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
年賀状をそもそも出していない。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
大人としてどうなんだと言われるが&lt;br /&gt;
年賀状をつくって出すのがとにかくおっくうなのだ。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
そもそも、年賀状はどうして出さないといけないのか？&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
７０になる母親が、昔は年賀状なんてなかったと語っていた。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
ほらね。年賀状なんて、歴史は新しいのだ。&lt;br /&gt;
古き良き日本の伝統でも文化でもないよ。&lt;br /&gt;
少なくとも、庶民の文化ではないのです。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
年賀状を出すだけでも、毎年５０００円以上かかる。&lt;br /&gt;
下手すれば、本気で出せば１万円くらいかかる。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
そんな経済的余裕は、昔の貧しい庶民にはなかったはずなのです。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
ですから、年賀状をださないのは悪ではない。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
だいたい、クリスマスだのバレンタインデーだの、ハロウィンだの&lt;br /&gt;
西洋の行事をいくらヒマだからといって、トレンドとして無理矢理取り入れるのはどうかな。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
ハロウィンに仮装しないなんて、大人としてどうよ？&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
なんて、そのうちになったりしてね。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
いい加減にしましょうよ。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
ということで、今年の年賀状も出さないと言ったら出さない。&lt;br /&gt;
のであった。</description> 
      <link>https://seityou.anime-report.com/%E6%9C%AA%E9%81%B8%E6%8A%9E/%E5%B9%B4%E8%B3%80%E7%8A%B6%E3%81%8D%E3%81%9F%E3%81%91%E3%81%A9</link> 
    </item>
    <item>
      <title>字が上手だと自信がつきます</title>
      <description>字をうまく書くというのは&lt;br /&gt;
大人のたしなみだと思うのです。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
大人になっても、子どものような粗末な字を書いていると&lt;br /&gt;
信用されないし、馬鹿にされてしまいます。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
字を見ただけで、教養がなく仕事が雑な人間だと&lt;br /&gt;
誤解されたとしても仕方がないでしょう。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
小学生、中学生と粗末で幼稚な字を書いていた私は&lt;br /&gt;
中学生のある日、突然そのことに気がついたのです。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
字が汚いのは、生き方が汚いからです。&lt;br /&gt;
縦の線を書くときも、横の線を書くときも&lt;br /&gt;
こだわりがなく、てきとうに書いて&lt;br /&gt;
身体に芯がないから&lt;br /&gt;
ふにゃふにゃした軟弱な字になるのです。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
自分のことしか考えず、自己中心的に生きているから&lt;br /&gt;
字の大きさがそろわず、はみ出した字になるのです。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
そう考えたときに、上手な字を書くための&lt;br /&gt;
ポイントを意識しながら、書くための修行を毎日積んでいったのです。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
それは、何気ないことでしたが&lt;br /&gt;
毎日の積み重ね&lt;br /&gt;
ちょっとした意識の積み重ねで&lt;br /&gt;
字が上手になっていったのです。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
今では「字がきれいですね」とほめられます。&lt;br /&gt;
そうでもないですよと返事していますが&lt;br /&gt;
内心は、やったぜとガッツポーズをしているのです。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
心がけ次第です。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;a href=&quot;http://www.dads-american-diner.com/penji/&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;山下静雨 ペン字上達&lt;/a&gt;</description> 
      <link>https://seityou.anime-report.com/%E6%9C%AA%E9%81%B8%E6%8A%9E/%E5%AD%97%E3%81%8C%E4%B8%8A%E6%89%8B%E3%81%A0%E3%81%A8%E8%87%AA%E4%BF%A1%E3%81%8C%E3%81%A4%E3%81%8D%E3%81%BE%E3%81%99</link> 
    </item>
    <item>
      <title>朝の日課</title>
      <description>朝起きると&lt;br /&gt;
パソコンのスイッチを入れて&lt;br /&gt;
アンケートサイトを開く&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
アンケートに答えると&lt;br /&gt;
ポイントがたまって&lt;br /&gt;
ポイントを現金とかに&lt;br /&gt;
交換することができるサイト&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
毎日、ぼちぼち回答していると&lt;br /&gt;
意外とポイントがたまって&lt;br /&gt;
お得な気分になる。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
時間にして&lt;br /&gt;
１０分くらいのものかな&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
アンケートの期日がすぎたり&lt;br /&gt;
予定人数がすぎて締め切りにあうと&lt;br /&gt;
悲しい気持ちになります。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
でも&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
これって時間の有効利用には&lt;br /&gt;
なっていないような。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
アンケートサイトは&lt;br /&gt;
２つまでに絞って&lt;br /&gt;
本当に時々使うのが&lt;br /&gt;
いいんでしょうね。</description> 
      <link>https://seityou.anime-report.com/%E6%9C%AA%E9%81%B8%E6%8A%9E/%E6%9C%9D%E3%81%AE%E6%97%A5%E8%AA%B2</link> 
    </item>
    <item>
      <title>徳川家康を読む</title>
      <description>漫画なんですけどね。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
横山光輝の徳川家康をまた読んでいました。&lt;br /&gt;
何回目なんでしょうか。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
長いので、何回読んでも面白い。&lt;br /&gt;
忘れちゃうんですよ。&lt;br /&gt;
どんな話だったか。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
歴史の話ですが&lt;br /&gt;
そこから何を学ぶかは&lt;br /&gt;
その人次第。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
他人事と思って読めばその通りだし&lt;br /&gt;
共感して感情移入すれば&lt;br /&gt;
もうひとつの人生を生きることができますね。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
でも、徳川家康に感情移入するのは&lt;br /&gt;
大責任者に感情移入するわけですから&lt;br /&gt;
なかなか辛いですよ。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;a href=&quot;http://www.gymfitness.info/&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;ラット&lt;/a&gt;</description> 
      <link>https://seityou.anime-report.com/%E6%9C%AA%E9%81%B8%E6%8A%9E/%E5%BE%B3%E5%B7%9D%E5%AE%B6%E5%BA%B7%E3%82%92%E8%AA%AD%E3%82%80</link> 
    </item>
    <item>
      <title>明日はメガネを作りに行く</title>
      <description>眼鏡の値段がだいぶ安くなりました。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;２万円、１万円でメガネができる。&lt;br /&gt;すごい話だね。価格破壊だな。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;でも、私のメガネは流行のものじゃない。&lt;br /&gt;なるべくでかいレンズを入れたいのだ。&lt;br /&gt;視界にフレームが入るのが嫌なのだ。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;よって、高いフレームになる。&lt;br /&gt;だって、生産されていないんだもの。&lt;br /&gt;高いけど、良いものを使わないと&lt;br /&gt;メガネはだめですよ。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a title=&quot;&quot; href=&quot;http://www.tea-life.net/bustuprun/kenkou/index.html&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;バストアップ健康&lt;/a&gt;</description> 
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    </item>
    <item>
      <title>きれいな字を書くコツ</title>
      <description>私は知っている&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;まず、筆記用具を選ぶこと&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;鉛筆よりも&lt;br /&gt;万年筆よりも&lt;br /&gt;ユニボールがうまく書けるのだ。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;水性ボールペン。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;黒々としていて&lt;br /&gt;コントラストがいいから&lt;br /&gt;書いた字が&lt;br /&gt;上手に見えるのです。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;あとは、同じ大きさでゆっくり書きなさい。&lt;br /&gt;字が下手な奴は、大急ぎで書くからな。&lt;br /&gt;それじゃあだめなんだ&lt;br /&gt;下手なうちは、味わって書かないとね。&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;a title=&quot;&quot; href=&quot;http://www.dads-american-diner.com/penji/5riyu/&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;ペン字上達&lt;/a&gt;</description> 
      <link>https://seityou.anime-report.com/%E6%9C%AA%E9%81%B8%E6%8A%9E/%E3%81%8D%E3%82%8C%E3%81%84%E3%81%AA%E5%AD%97%E3%82%92%E6%9B%B8%E3%81%8F%E3%82%B3%E3%83%84</link> 
    </item>
    <item>
      <title>合唱は心をひとつにして</title>
      <description>&lt;p&gt;
	合唱なんて、学校でしかやらないんだけど。合唱って良いよね。みんなの声がひとつになる。ハーモニーが楽しい。みんなで美しいものをつくることができると、心がひとつになった気がする。きれいな心でつながった感じがするんだ。家族でもいい。友達でも良い。ハーモニーをつくりたい。&lt;br /&gt;
	市民合唱団ってあるけど、そんなのでもいいや。&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;
	誰かと、きれいな部分でつながりたいんだね。&lt;/p&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;a href=&quot;http://joellehughes.com/&quot;target=&quot;_blank&quot;&gt;登山グッズ 岩手&lt;/a&gt;
&lt;a href=&quot;http://www.lvxhouse.com/&quot;target=&quot;_blank&quot;&gt;ネットで金儲け&lt;/a&gt;
&lt;a href=&quot;http://oldmackstales.com/&quot;target=&quot;_blank&quot;&gt;背中ニキビ　薬&lt;/a&gt;
</description> 
      <link>https://seityou.anime-report.com/%E6%9C%AA%E9%81%B8%E6%8A%9E/%E5%90%88%E5%94%B1%E3%81%AF%E5%BF%83%E3%82%92%E3%81%B2%E3%81%A8%E3%81%A4%E3%81%AB%E3%81%97%E3%81%A6</link> 
    </item>
    <item>
      <title>人をまとめるためには</title>
      <description>ここ　大切なところ&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
自分のためにやっちゃだめね。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
自分の利益や、主義や、こだわり&lt;br /&gt;
そんなもののために、人を動かしてはいけない。&lt;br /&gt;
どうしてもやりたかったら、自分ひとりでやるがいい。&lt;br /&gt;
お金を払ってもだめです。&lt;br /&gt;
人を動かしたかったら&lt;br /&gt;
自分の利益は無視。&lt;br /&gt;
自分の主義も隠しておけ。&lt;br /&gt;
自分のこだわりでなくて&lt;br /&gt;
他人のこだわりに敬意を払え。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
人はみんなそれぞれの主義のために生きている。&lt;br /&gt;
それを集めたかったら&lt;br /&gt;
自分のなそうとすることに協力させたかったら&lt;br /&gt;
大義名分を明確に示すことだ。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
意味のないことを人はやらない&lt;br /&gt;
意味をはっきりさせなくてはだめなのだ。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
意味がはっきりしたとき&lt;br /&gt;
同意できる、燃えるような大義名分に出会ったとき&lt;br /&gt;
人は喜び、安心して、何事にも取り組めるのだ。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
けちくさいこだわりを見せられると&lt;br /&gt;
人はひく。&lt;br /&gt;
ちっちゃいこだわりを示されると&lt;br /&gt;
面倒くさくなるのだ。&lt;br /&gt;
そんなものに同調する輩は&lt;br /&gt;
信用してはならない。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
私は、私のこだわりや主義に同調してくる者を&lt;br /&gt;
信用しない、頼りとしない。&lt;br /&gt;
利用することはあるけれど&lt;br /&gt;
本当の私の価値観や主義を理解できる者など&lt;br /&gt;
いるはずがないと思っているからだ。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
時にはこの不思議な主義と主義のぶつかり合いが&lt;br /&gt;
誰かの&lt;a href=&quot;http://www.cyrilmazansky.com/genin/index.html&quot;&gt;うつ病の原因&lt;/a&gt;となることがあるかもしれない。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
しかし、ひくわけにはいかないのだ。&lt;br /&gt;
あくまでも、崇高な理想の旗を掲げて&lt;br /&gt;
その下に集まる態勢ができたときに&lt;br /&gt;
私は天下に号令する。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
その意気で、やっていこう。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
三国志の読み過ぎですか？</description> 
      <link>https://seityou.anime-report.com/%E6%9C%AA%E9%81%B8%E6%8A%9E/%E4%BA%BA%E3%82%92%E3%81%BE%E3%81%A8%E3%82%81%E3%82%8B%E3%81%9F%E3%82%81%E3%81%AB%E3%81%AF</link> 
    </item>
    <item>
      <title>逆流性食道炎はつらいねえ</title>
      <description>逆流性食道炎って聞いたことあります？&lt;br /&gt;
最近、コマーシャルで紹介されていましたね。&lt;br /&gt;
その症状は、お医者さんで薬もらうと治りますってね。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
薬会社のコマーシャルだったかな。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
私も、逆流性食道炎の症状があるんです。&lt;br /&gt;
食べたあと、胸がつっかえたようになります。&lt;br /&gt;
変にしゃっくりみたいなのが出て、大変不快です。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
不快だけなら良いのだけれど&lt;br /&gt;
逆流性食道炎というやつは、胃の入り口のところが&lt;br /&gt;
きちんとしまっていないので、胃液が食道に逆流して&lt;br /&gt;
食道の粘膜を痛めてしまう、良くない病気です。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
粘膜を痛めるなんて、言うだけだと、聞くだけだと&lt;br /&gt;
ふーんて感じですが、これが長く続くと&lt;br /&gt;
ガン化したり、痛みが酷くなったりして大変なことになります。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
私は、いま、胃液を中和するような薬をもらっていますが&lt;br /&gt;
胃液を中和するってことは、胃の消化力が弱められていることですから&lt;br /&gt;
薬に頼りすぎるのは、別の負担を身体にかけていることになります。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
これはこれで良くないね。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
薬を使わずに、逆流性食道炎を克服できると良いんだけどなあ。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;a href=&quot;http://ja6reo.opensphere.jp/nogawa/&quot;target=&quot;_blank&quot;&gt;野川徹 株&lt;/a&gt;
&lt;a href=&quot;http://ja6reo.opensphere.jp/onara/&quot;target=&quot;_blank&quot;&gt;おなら改善 鈴木進&lt;/a&gt;
&lt;a href=&quot;http://ja6reo.opensphere.jp/yonaki/&quot;target=&quot;_blank&quot;&gt;夜泣き 竹原&lt;/a&gt;
&lt;a href=&quot;http://maemuki.yokochou.com/&quot;target=&quot;_blank&quot;&gt;逆流性食道炎　改善　福辻&lt;/a&gt;
</description> 
      <link>https://seityou.anime-report.com/%E6%9C%AA%E9%81%B8%E6%8A%9E/%E9%80%86%E6%B5%81%E6%80%A7%E9%A3%9F%E9%81%93%E7%82%8E%E3%81%AF%E3%81%A4%E3%82%89%E3%81%84%E3%81%AD%E3%81%88</link> 
    </item>
    <item>
      <title>人を動かす</title>
      <description>Ｄ．カーネギーの名作、名著と呼ばれいてる本です。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
先日古本屋で見つけました。&lt;br /&gt;
いつもは、１００円の古本しか買わないんだけど&lt;br /&gt;
今回は、半額８００円でも買いました。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
だって、すぐなくなるに決まっているもの。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
呼んでみるとなるほど&lt;br /&gt;
人生において、人にやってもらうための&lt;br /&gt;
秘訣がわかりやすく書いてあります。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
読みやすい文章の上に&lt;br /&gt;
具体的な実例とかが紹介されていて&lt;br /&gt;
わかりやすい。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
また、項目別にまとめられていて&lt;br /&gt;
後で思い出すのにも良いのではないかと思います。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
こういった名著は、何度も読み返す必要があるそうで&lt;br /&gt;
一回読んだだけで、わかったような気持ちになってはいけないそうです。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
そうね。わかったつもりじゃだめで&lt;br /&gt;
できなくちゃ意味がないのね。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
そう　できなくちゃね。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
この本で教えられた人生の秘訣は&lt;br /&gt;
実際の生活で使っていきたいと思います。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
もっと、もっと豊かな人生を過ごすぞ。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;a href=&quot;http://uiyatu.aikotoba.jp/&quot;target=&quot;_blank&quot;&gt;やましたせいう ペン字上達&lt;/a&gt;
&lt;a href=&quot;http://39ekao.com/light/candl/&quot;target=&quot;_blank&quot;&gt;ＬＥＤキャンドル&lt;/a&gt;
&lt;a href=&quot;http://39ekao.com/light/led/&quot;target=&quot;_blank&quot;&gt;ＬＥＤライト&lt;/a&gt;
&lt;a href=&quot;http://ja6reo.opensphere.jp/tuhu/kaizen/&quot;target=&quot;_blank&quot;&gt;痛風 原因&lt;/a&gt;
</description> 
      <link>https://seityou.anime-report.com/%E6%9C%AA%E9%81%B8%E6%8A%9E/%E4%BA%BA%E3%82%92%E5%8B%95%E3%81%8B%E3%81%99</link> 
    </item>

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