05/20/04:00
|
11/09/19:28
|
|
自分のだめなところなんて
誰でも見つめたくなんかない。 それをやると とても心が痛むのだ。 しかし 敢えてそれをやってみる。 評価と言っても、褒めるのじゃない。 また、責めるのじゃない。 逆流性食道炎改善 測定するのだ。 何がどの程度だめなのか また、改善するにはどうしたらいいのか？ そこに感情はいらない。 単純にだめさを測定すればいい。 そして、無感情なまま 改善策を打ち出せばいい。 改善策は何か行動を変える。 １つでも良いから 今までと違うことをやる。 そのためには 見る角度を変えないとイケナイ。 それまで、批判してきたものを肯定してみる。 避けてきたものを取り入れてみる。 順番を変えてみる。 これは結構大変な作業だが 無感情にこれらをできるようになれば かなり、選択の幅が広がるのだ。 やってみる価値はある。 一朝一夕にはできませんがね。 PR |
|
|
|